Viele Menschen rennen nur noch, selbst wenn sie spazieren gehen oder wandern.
Kaum einer hat noch den Sinn für das Einfache. Es geht oft nur noch darum, die schönsten Bilder für Instagram zu machen, oder Kilometer zu reißen, um zu zeigen wie toll man ist.
Bei einem achtsamen Waldgang (neudeutsch auch Waldbaden genannt) gehen wir mit offenen Sinnen durch den Wald. Hier geht es nicht darum, eine bestimmte Strecke zu schaffen, sondern einfach zu sein. Dazu werden wir verschiedene Achtsamkeitsübungen praktizieren und unsere Sinne schärfen. Lassen Sie Ihren Alltag hinter sich und kommen Sie im Hier und Jetzt an. Lernen Sie die Welt wieder kennen.
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