"Glück ist kein Geschenk der Götter; es ist die Frucht einer inneren Einstellung" 
Erich Fromm

Stressmanagement Kurse

Sie möchten mehr über Stress erfahren? Oder sogar Ihre eigenen Stressoren kennen lernen? Sie möchten nicht irgendwann einen Burnout oder Schlaganfall haben? 

Lernen Sie was Stress überhaupt ist, dass Stress natürlich und überlebenswichtig ist. Also erstmal eine gute Sache. Sie werden erfahren, warum uns Stress krank machen kann und warum es immer mehr Menschen mit Burnout Syndrom gibt. Damit Ihnen das nicht passiert, lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und erfahren Möglichkeiten mit diesen zu leben, ohne in Stress zu geraten. Außerdem werden Sie Entspannungstechniken kennen lernen und erfahren, wie Sie Ihre Ressourcen nutzen können und weiter ausbauen, damit Sie nicht bei der nächsten Kleinigkeit in Stress geraten.

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