Einzel Coaching

Du möchtest bestimmte Ziele erreichen, Deine Angst überwinden, oder an Deinen Ressourcen arbeiten? Kontaktiere mich gerne für ein persönliches Coaching. Um aus Deinem Alltag heraus zu kommen, biete ich Coachingeinheiten am liebsten in der freien Natur an.  


Zielorientiertes Stressmanagement Training mit Microabenteuer

In Deinem persönlichen Overnight Stressmanagement Coaching…

- wirst Du den Stress verstehen lernen,

- Deine Stressauslöser kennen lernen,

- Lösungen aus der Stressfalle erarbeiten,

- Stressbewältigungsstrategien kennen lernen,

- deine eigenen Ressourcen wiederentdecken,

- mehr Selbstvertrauen gewinnen,

- gelassener in die Zukunft blicken,

- und nebenbei ein kleines Abenteuer erleben.

Wir treffen uns an einem Nachmittag und machen eine kleine Wanderung. Die verschiedenen Coachingeinheiten finden unterwegs und an verschiedenen Orten statt. Schließlich werden wir in der Hängematte oder auf dem Waldboden übernachten. Am nächsten Tag geht es wieder zurück mit dem Blick in eine gelassenere Zukunft.

Die Wanderstrecke richtet sich nach Deinem persönlichen Fitnesslevel. Es geht hier nicht darum eine bestimmte Strecke zu schaffen, sondern neue Wege zu gehen.

Was Du mitbringst:

* Wetterbedingte Kleidung

* Festes Schuhwerk

* Schlafsack

* etwas zu Essen und Trinken

* die Bereitschaft etwas neues zu erleben


Sonstiges Material (Hängematte, Tarp...) wird zu Verfügung gestellt.


 
 
 
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