Stressmanagement Training im Wald  In einer Gruppe, oder als Einzeltraining

Im Stressmanagement Training...

- wirst Du den Stress verstehen lernen,
- Deine Stressauslöser kennen lernen,
- Lösungen aus der Stressfalle erarbeiten,
- Stressbewältigungsstrategien kennen lernen,
- Deine eigenen Ressourcen (wieder) entdecken,
- mehr Selbstvertrauen gewinnen,
- gelassener in die Zukunft blicken,
- und die frische des Waldes genießen.

Die verschiedenen Einheiten finden unterwegs im Wald statt.

Das solltest Du bitte Mitbringen:

- wetterbedingte Kleidung
- festes Schuhwerk 
- evtl. eine Kleinigkeit zu Essen
- Trinken
- Offenheit für Neues

Du kannst mich über Kontakt für ein Einzel-Stressmanagement Training buchen, oder auch für Deine Gruppe. 
Außerdem biete ich Dir auch ein Stressmanagement Training mit Microabenteuer an. (z.B. mit anschließender Übernachtung in der Hängematte im Wald)
Unter Termine findest du offene Gruppen Stressmanagement Trainings. Im Shop gibt es Gutscheine für öffentliche Trainings.

 
 
 
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